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表情のトレーニング


今日の稽古は

表情筋を付けるための練習を取り入れました^^

顔のパーツを全て右にもっていったり、左にもってったり。顔の中心に集めてみたり。

舌を鍛えるために口の中で大きく3回回したり。←(これやるだけで舌が疲れます)

あとは「笑う」でも120%-0%までしっかり顔で表現できるようになど表情筋のトレーニング。

これも普段コロコロ表情が変わる人は普段から筋肉を使っているから表情の幅が広いですが、あんまり喜怒哀楽が顔に出ない人は表情の幅があまり出ませんでした。

あと口は動くのに目が全然変わらない人が多かったです。

笑顔なら目も笑顔になる。

顔の全てを使って表現ができるように

この練習法もたまには稽古でしていこうと思いました。

+++++

今日の台本稽古は5.7月の台本を動きありで。

5月のはようやく演出から演出らしいものを付けられるようになりました。

ここまでくるまで長かった…。

全体のテンポやセリフ回し、動きなどもまとまりが出てきて

昨日よりも前進している気が^^

成長していると感じるとさらにやる気になりますよね~

とはいえ、まだまだ課題は5.7月どちらもたくさん残ってるので1つずつ減らしていけるように頑張っていきましょう~

恥は一文の得にならず

恥を捨て何事もバカ真面目にチャレンジあるのみ!

それではまた明日~


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